Професійні психологічні тести онлайн без реєстрації. Який ви працівник? Тест на ділові якості

Тестування на оцінку особистих якостей проводиться для визначення у держслужбовців професійних навичок та морально-етичних принципів. Важливими елементами цього тестування є:

1. Логічне мислення
2. Відповідальність
3. Робота у колективі
4. Субординація у колективі
5. Робота з одержувачами послуг

Держслужбовці корпусу «Б» цього року проходять атестацію, під час якої проходитимуть тестування ОЛК. Нижче представлені пробні тестові питання та відповіді ОЛК.

Увага! Відповіді на запитання знайдені емпіричним шляхом, і алгоритм тесту нам не відомий, тому прохання до всіх прокоментувати цей тест. Будь ласка, вкажіть варіант відповіді. Просто в коментарі вкажіть номер запитання та відповідь, наприклад: 1е, … 10b. Разом ми зможемо знайти оптимальний варіант.

Ознайомчі тестові завдання Оцінки особистих якостейбез даних про результати тестування, оскільки ця процедура на відміну процедури оцінки знання НПА немає значення допуску. Джерело питань: http://kyzmet.gov.kz/.

1. Завдання. Яка якість поєднує такі слова: брат, сват, свояк, дід, зять
   1. +рідня
   2. родина
   3. секта
   4. загін

1. Завдання. Визначте недостатнє число: 47, 38, 29, 10, …
   1. + 1

1. Завдання. Визначте основне зміст тексту: «У сім'ї теплі відносини, вони підтримують і розуміють одне одного з півслова»
   1. +теплі відносини
   2. підтримка
   3. розуміння
   4. дружня сім'я
   5. всі дружать

1. Ситуація. Ваш колега не організований. Що ви порадите колегі, щоб його поведінка погано не впливала на роботу та її результати?
   1. морально підтримайте колегу, скажіть, що в нього все вийде правильно
   2. +порадите йому розбити одне завдання на кілька дрібних
   3. порадите йому перейняти досвід у більш оперативних співробітників
   4. порадите йому бути спритніше
   5. порадите йому шукати найцікавіший бік роботи

1. Запитання. У якому з цих процесів Ви почуваєтеся найбільш зібраним і організованим?
   1. у дотриманні заданого порядку
   2. у постійному дотриманні вимог кожного робочого дня
   3. +у чіткому виконанні планів, завдань та доручень
   4. у самостійному плануванні дій
   5. в умінні виявляти врівноваженість та стабільність

1. Ситуація. Ваша робота пов'язана з наявністю точної інформації, одержаної від колег. Яку якість особистості необхідно виявити, щоб стабільно отримувати достовірну інформацію?
   1. порозумітися з колегами, які знають цінні відомості
   2. розмовляти з колегами на різні теми, що їх цікавлять
   3. +побудувати довірчі стосунки з усіма колегами
   4. проявити свою товариськість і харизматичність
   5. проявити свою доброзичливість та увагу до колег

1. Запитання. Що з перерахованого, на Вашу думку, сприяє успішній взаємодії на роботі та як наслідок позитивним результатам у роботі?
   1. +точне розуміння інформації та колег
   2. професійна грамотність
   3. чіткий виклад змісту інформації
   4. повна професійна поінформованість
   5. прояв щирості, чесності, відкритості у спілкуванні з колегами

1. Ситуація. На роботі перед Вами стоїть завдання завжди бути точним, відповідним вимогам служби, бути сумлінним. Яку поведінку, на Вашу думку, потрібно виявити для виправдання очікувань роботодавця?
   1. впевнено та серйозно працювати
   2. проявити діяльність до робочих моментів
   3. підходити творчо, пропонувати креативні рішення
   4. бути гнучким, швидко адаптуватися до умов праці
   5. +відповідати за результати роботи

1. Ситуація. Один із колег виявляє лідерські якості та прагне стати лідером відділу. Яка ознака вкаже на такого працівника?
   1. +колега, який демонструє іншим результати своєї роботи та роботи над помилками
   2. колега, працюючи з яким Ви отримуєте задоволення від результатів спільної роботи
   3. колега, який підтримує відмінну фізичну та психічну форму та пропагує співробітникам здоровий спосіб життя
   4. колега, який виявляє сам та пропагує бездоганність у виконанні доручень керівництва
   5. колега, робота якого відрізняється своєю найбільшою корисністю та творчістю

1. Запитання. Що з цього може характеризувати Вашу ініціативність?
   1. +я завжди пропоную ініціативні рішення та ідеї
   2. я завжди здійснюю свій стиль роботи
   3. я завжди самостійно підлаштовуюсь під існуючий темп і стиль роботи
   4. я завжди реагую на умови, що впливають на роботу
   5. я завжди відгукуюсь на доручення та завдання керівника

1. Ситуація. Вам доручили організацію та проведення урочистого заходу. Яку якість, з перерахованих, Ви б застосували?
   1. вміння співпрацювати з фахівцями у плануванні та реалізації свята
   2. вміння бути яскравим прикладом активності, прагнення та ініціативності у реалізації доручень
   3. +вміння керувати, цілеспрямовано регулювати перебіг заходів
   4. вміння мотивувати співробітників до прояву суспільної активності
   5. вміння самостійно проводити урочисті заходи

1. Ситуація. Для найбільш злагодженої роботи відділу керівництво планує обрати лідера, відповідального керівника відділу. На яку особисту якість керівництву необхідно орієнтуватися під час виборів лідера?
   1. вміння контролювати роботу свою та колег
   2. вміння позитивно впливати на колег
   3. вміння надихати колег
   4. вміння зрозуміло викладати свої думки та плани колегам
   5. +вміння бачити наслідки подій колективної роботи та бути готовим самостійно відповідати за них

1. Ситуація. Серед співробітників відділу керівництво шукає лідера з такими якостями: вимогливість до себе, обов'язковість, відповідальність за результати роботи. У якій діяльності можна відстежити лідерські риси співробітника?
   1. завдання, у якому необхідно враховувати інтереси всіх учасників
   2. завдання, результат яких повністю залежить від уміння впливати на людей
   3. завдання, в яких необхідно бути об'єктивним та вміти критикувати
   4. +завдання, пов'язані з поетапно зростаючою відповідальністю
   5. завдання, у яких необхідно вміти висловлювати та відстоювати переконання

1. Ситуація. Ви помітили, що Ваш колега, у ситуації термінового ухвалення рішення, завжди бере на себе відповідальність і намагається роз'яснювати дії колег. Як ви оцінюєте поведінку співробітника, чому він так робить?
   1. він відданість своїй справі, поведінкою засвідчується, що зробив усе, що міг
   2. +він вміло концентрується та орієнтується у ситуації термінового прийняття рішення
   3. він добрий виконавець, знає, що хоче, і знає, що робити
   4. він розуміє, що відповідальний за результат роботи
   5. він переживає за наслідки роботи

1. Запитання. У чому найчастіше виражається, на Вашу думку, показник етичності особи у професійній сфері?
   1. у постійній підтримці вами позитивного іміджу
   2. у визнанні вас колегами та соратниками
   3. +у відсутності у вас терпимості до правопорушень
   4. у постійному прояві професіоналізму
   5. у точному виконанні професійних завдань та доручень

1. Ситуація. Ваш колега вийшов із відпустки і не може увійти до робочої колії. За його відсутності деякі співробітники освоїли нову програму роботи. Колега відмовляється від виконання поточної роботи, вимагаючи навчання за новою програмою. Виберіть одну з причин поведінки?
   1. співробітник не планує залишатися у відділі
   2. співробітник неправильно оцінений керівництвом (розпещений керівництвом)
   3. співробітник не зацікавлений у освоєнні нових технологій
   4. +співробітник прагне бути помітним та значущим
   5. співробітник має вільний від роботи час

1. Ситуація. Ваше керівництво, уточнюючи мети роботи відділу, перед Вами поставило нове, складніше завдання, що призведе до модернізації функцій відділу. Які дії ви зробите в першу чергу?
   1. розглянути результати дій у перспективі
   2. +оптимізувати дії, використовувати мінімальну кількість операцій
   3. вчиняти лише результативні дії
   4. оперативно реагувати на установки керівництва
   5. обдумано, раціонально та планомірно діяти

1. Ситуація. Якщо в робочій обстановці Ви зіткнулися з одержувачем послуг, який вимагає особливого ставлення та уваги до себе, висловлює невдоволення своїм життям і суспільством в цілому. Як Ви поводитеся?
   1. не піддамся емоціям, буду стабільним та врівноваженим
   2. емоційно підтримаю послугоодержувача, заспокою його
   3. +продемонструю послугоодержувачу всю свою старанність та обов'язковість
   4. продемонструю свою надійність, професійну грамотність
   5. виклику у одержувача послуг почуття довіри та безпеки

1. Запитання. Яку оцінку Вашої діяльності вважаєте найвищою?
   1. +ця робота така, як потрібно відділу
   2. видно, що в цю роботу вкладено душу
   3. дуже задоволені результатами роботи
   4. претензій немає, все гаразд
   5. робота виконана сумлінно

1. Запитання. У ситуації, коли Ви стикаєтеся з агресивною і гнівливою людиною, яка голосно обурюється і не бажає розуміти вас, то як ви чините?
   1. +виявлю самовладання, і не даватиму оцінку цій людині
   2. випереджу конфлікт, ще на відстані уникну зустрічі з ним
   3. вчиню так, як радили інші (батьки, друзі)
   4. ігнорую цю людину, вдаю, що її немає
   5. розташую до себе цю людину, викликаю почуття довіри

1. Ситуація. Ви володієте конфіденційною інформацією, яка цікавить багатьох людей, близьких у тому числі. Як Ви вчините?
   1. з близькими необхідно ділитися всім
   2. відмовлю у порушенні конфіденційності, у тому числі близьким
   3. + роз'ясню, що я попереджений про відповідальність, кримінальну у тому числі
   4. повідомлю правоохоронні органи про зацікавлених осіб
   5. уникаю розмов про конфіденційну інформацію та роботу

1. Ситуація. Ви помітили, що один із колег почав часто розповідати про відвідування релігійної організації, більше того, він запропонував відвідати презентацію ідей та переконань цієї релігійної організації. Як Ви вчините?
   1. висловіть йому негативну думку
   2. з розумінням вислухаєте людину
   3. +Поясніть йому, що для поширення є відведені для цього місця
   4. ігноруєте людину
   5. візьмете адресу презентації

1. Ситуація. Керівник відділу наполягає (і прямо, і побічно), щоб Ви пішли на компроміс, порушивши при цьому етичний кодекс. Як Ви вчините?
   1. обговорю з керівництвом умови компромісу
   2. ігнорую керівника, який провокує ситуацію
   3. для подальшої роботи піду на компроміс
   4. +повідомлю про дії керівництва колегам, попрошу підтримки
   5. повідомлю про дії керівництва адміністрації чи правоохоронних органів

1. Запитання. Що ви можете порадити людині, яка переживає тривогу і хвилювання через те, що не знає свого коріння. Він не може нікому довіритись, нікому і не чому не вірить?
   1. +брати участь у громадських заходах
   2. жити так, як написано в конституції та священних книгах, які він може сам вибрати
   3. працювати над собою, розвиваючи довіру людям, знайти людей, які її можуть підтримати
   4. жити так, як жили і живуть люди, що оточують його будинки і на роботі
   5. порадити не розкисати, поставити мету та йти до неї

Тут підібрано тести для непрофесійного використання. Будь-хто може самостійно протестувати себе за допомогою даних тестів. До результатів, одержуваних за цими тестами, не можна ставитися дуже серйозно. Проте вони хороші розширення " внутрішнього кругозору " , розвитку самокритики, джерела ідей самовдосконалення. Польськими медиками з Інституту національного здоров'я спільно з графологами та психологами було розроблено тест на визначення схильності людини до деяких захворювань за почерком. Чи схильні ви планувати свій час і не перебувати під владою зовнішніх обставин. Мета даного опитувальника – виявити рівень чесності, відкритості випробуваного. Призначений для професійної психологічної діагностики. Опитувальник "Чесність" добре поєднується з тими опитувальниками, в яких не закладено шкалу брехні: за низьких показників Квадрат, трикутник, прямокутник, коло, зигзаг - працьовитість, лідерство, перехідність, гармонія, творчість. Рівноправний чи нерівноправний союз. Багато хто з нас, які добре знаються на собі, здатні оцінити ступінь своєї активності і виявляти її відповідно до власного потенціалу. У той же час багато людей, які наділені природою великою життєвою активністю, але не реалізують її і навіть не знають її існування. Ананкаст має потужну силу невиправданого опору обставинам. Замість того, щоб адаптуватися до них, він намагається будь-що зберегти їх у незмінному вигляді. Але в житті все змінюється, багато в ньому відносно або взагалі не має значення для існування людини. Діагностика схильності до артистичних професій. Діагностика загального психологічного клімату у ній. Розсудливі люди люблять комфорт, перш ніж щось зробити, вони "сім разів відміряють". Інші мчать по життю стрімголов: їм все байдуже! Вони здатні ризикнути всім, навіть якщо успіх підприємства не гарантовано. Якщо Ви – дівчина чи молода жінка, якій часом дуже складно розібратися у своїх почуттях до іншої людини (молодої людини), то сподіватимемося, що цей тест, розроблений професором Ковальовим, певною мірою допоможе вам розібратися у своїх почуттях. Цей тест допоможе самоаналізу у визначенні характеру відносин із чоловіком. Дратівливість. Наскільки секс і пов'язане з ним важливе для вас та вашого життя? Оцініть кожне п'ятиріччя вашого життя за рівнем насиченості важливими для вас подіями. Агресивний чи миролюбний. Якщо кількість балів збігається з вашим віком, то все гаразд. Для тих, хто надає перевагу творчій діяльності, бажано, щоб психологічний вік не випереджав паспортний. Чи закладено у вас значний творчий потенціал, який представляє вам багатий вибір можливостей. Якщо ви насправді зможете застосувати ваші здібності, то вам доступні різноманітні форми творчості. Холерік. Сангвінік. Флегматик. Меланхолік. Про рівень загальної комунікативної толерантності свідчить те, що Ви не вмієте або не хочете розуміти або приймати індивідуальність інших людей. Індивідуальність іншого це насамперед те, що становить особливе в ньому: дане від природи, виховане, засвоєне серед існування. Завуальована жорстокість у відносинах людей, у судженнях про них. Відкрита жорстокість у відносинах людей. Обґрунтований негативізм у судженнях про людей. Бурчання, тобто схильність робити необґрунтовані узагальнення негативних фактів у сфері взаємовідносин з партнерами та у спостереженні за соціальною дійсністю. ... Ексгібіціонізм, гомосексуалізм, мазохізм, садизм, полігамія, збоченість, анімалізм, нарцисизм, вуайєризм. Тест для жінок. Тілесне здоров'я. Самопочуття. Взаємини із друзями дуже важливі. А які вони у вас? Деякі фахівці стверджують, що про кожного з нас можна багато дізнатися і з ініціалів. Неврівноваженість. Збудливість. Деяким людям дуже важко подивитися на себе збоку. Багатьом здається, що вони – "душки", у спілкуванні приємні, співрозмовникам приємно поспілкуватися. Насправді часто буває, що ми недооцінюємо почуттів ближнього, грубим і ображаємо, самі того не помічаючи. Цей тест (так званий опитувальник Лірі) дуже популярний серед професійних психологів через зручність проведення та інформативність. Спробуйте випробувати його і собі. Є люди, які завжди напоготові - ніщо їх не може здивувати, приголомшити, поставити в глухий кут. Їм протилежність – люди розсіяні та неуважні, що губляться у найпростіших ситуаціях. Мета цього тесту – допомогти розібратися із внутрішніми переживаннями. Основна ідея тесту – знайти те ключове слово, яке допоможе розплутати клубок нагальних проблем людини. Ключове слово - це лише той кінець нитки, за який треба схопитися, щоб розплутати клубок проблем. Цей тест розроблений англійськими психологами. Він допоможе Вам з'ясувати, наскільки Ви скупі у подарунках. Чи добрі Ви, і чи уважні до оточуючих? Чи здатні Ви віддати останню сорочку тому, кому вона потрібніша? Яка домінанта в організації, в якій ви працюєте, чоловіча чи жіноча? Щоб це дізнатися, достатньо відповісти на низку питань. Ваша домінуюча стратегія психологічного захисту спілкування з партнерами. Рівень невротизації. Чи ви жінка, від якої чоловіки можуть втратити голову? Сором'язливість. Самоаналіз манери сміятися. Який у Вас стиль управління: директивний, колегіальний чи потурання. Якщо Ви пішохід, цей тест не для Вас. В іншому випадку Вам не завадить дізнатися про себе, чи ви хороший водій чи ні. Пропонований тест, складений французьким психологом, є одночасно і вправою, яка дозволить батькам краще розібратися у питаннях виховання хлопчиків та дівчаток. Капітан чи пасажир, провідний чи ведений, лідер чи підлеглий? Тест для жінок. Контактні люди почуваються вільно у будь-якій компанії. Вони легко знайомляться із незнайомими чоловіками. Рівень конфліктності. Шістнадцять типів функціональної асиметрії мозку. Любитель розваг чи ні, гедоніст чи аскет? Існує вісім видів любові до партнера: приязнь, пристрасне кохання, формальне, романтичне, дружнє, фатальне, досконале кохання, відсутність кохання (або дуже слабка). За допомогою даного короткого тесту можна визначити який тип кохання у вас Даний тест широко використовується в Америці для діагностики підприємницької жилки. За зморшками можна судити про особистість людини: радість, сором'язливість, увагу до деталей, чесність, інтелігентність, добродушність, розчарування, тривога, агресивність, нервозність, подив, байдужість. Самоаналіз характеру. Цю таблицю для оцінки чоловіків, кандидатів у чоловіки – запропонували американські та канадські сексологи. Гідний чоловік повинен набрати не менше 100 позитивних і не більше 45 негативних балів. Опитувальник, спрямований на самооцінку спостережливості. Ви надійна людина? Або ж на Вас не завжди можна покластися, Ви кілька, як то кажуть егоїстичні? Методика призначена винятково для особистого користування. Допоможе виявити у своєму оточенні людей, схильних до шахрайства. Що таке самостійність? Це і вміння взяти в потрібний момент відповідальність на себе, це і рішучість, що поєднується з тверезим підходом. Чи можете Ви віднести себе до людей, які готові похвалитися своєю самостійністю, самодостатністю? "Хто шукає скарб – рідко його знаходить. А хто не шукає – не знаходить ніколи". Саме наполегливі люди, які чітко бачать цілі і вперто до них прагнуть досягати якогось успіху в житті. Чи достатньо у Вас цієї наполегливості? Непрофесійний тест вивчення рівня мотивованості на особисте багатство. Даний тест покликаний допомогти розібратися в тонкому питанні, чи не занадто самовпевнена людина. За допомогою даного тесту можна перевірити свої уявлення про характер та поведінку, властиві людям різної статі, знання соціальних стереотипів. Аналіз малюнків, які робляться під час нудних нарад або просто нічого робити: різних візерунків у блокноті, на аркуші паперу. Даний тест допоможе Вам розібратися, чи дійсно Ви уразливі, як Вам доводиться іноді чути. Або ж Ви сама терпимість. Рівень тривоги. Ви просто песиміст чи болісний песиміст? Ви здоровий оптиміст чи неприборкано легковажні? Який він, батько сімейства?.. Щоб дізнатися про це краще, дружина повинна відповісти на 24 запитання. Раціональний ханжа або буйний розпусник. Більшість людей проводить на роботі близько 8 години на день і спілкуються зі своїми колегами не менше, ніж з рідними. Тому відносини з колегами – важливий елемент життя людини. Погані стосунки з колегами можуть не тільки пошкодити кар'єрі, справі, а й дуже надовго вивести будь-яку людину з рівноваги. Даний тест на оцінку стресостійкості був розроблений вченим психологом Медичного центру Університету Бостона. Ставлення до роботи. Можливість мастурбації. Можливість ексгібіціонізму. Схильність до деформованих відносин із однолітками. Борець за правду чи пристосуванець? Призначений для самотестування. Оцінка своїх підприємницьких здібностей. Деколи людині складно поглянути на себе збоку. Цей тест призначений для того, щоб з'ясувати, наскільки Ви приємні у спілкуванні. У країнах, що приділяють пильну увагу вивченню роботоголізму, таких як Японія, США та Канада, використовуються напівструктуровані інтерв'ю для виявлення роботоголізму. Одним з таких інтерв'ю є опитувальник, запропонований Б. Кіллінджер. Давно помічено, що чоловіки і жінки дуже часто різняться у своїй поведінці. Досліди психологів показали, що в присутності інших людей ці відмінності проявляються подвійно. Пояснюється це тим, що ми звикли грати ролі, ролі чоловіків та ролі жінок. Як казав Шекспір, "Весь світ театр, і люди у ньому актори". Чи знаєте Ви свою роль? Пильні і прискіпливі чи мрійливі і розсіяні? Самоаналіз ступеня ревнивості. Чи рішучі ви? Дайте відповідь на тесту, і, напевно, після цього можете сміливіше відповісти на це питання. Рівень честолюбства та готовності до кар'єри. Чи є певна схильність до маніпуляцій або інграми стали для вас звичними в діапазоні прояву почуттів. Імпульсивність. Емоційна збудливість. Афективність. Відтворюваність невідреагованих переживань. Підвищена гіпертимія зазвичай призводить до некритичного прояву активності. Особистість більше претендує, ніж знає, вміє і робить, вона норовить за все братися, всіх критикувати та повчати, намагається привернути до себе увагу за всяку ціну. Зайва енергія заважає чіткому та логічному мисленню, тому гіпертиміка часто "заносить". Рівень невмотивованої тривожності. Тест призначений для самотестування. Діагностує наявність або відсутність синдрому саморуйнування, тобто схильності до саморуйнування, самоагресії, самотравматизму. Схильність до зниженого настрою. Схильність до фрустрації. Схильність до циклотимності. Схильність до ейфорії. Схильність до екзальтованості. Цей тест складений американськими медиками. Раджу Вам відповісти найщиріше, не кривлячи душею. Особливо слід звернути увагу, що результати цього тесту є остаточним " діагнозом " . Можливо, вам необхідно в чомусь змінити свій спосіб життя. Іноді корисно бути твердим керівником. Тут необхідна твереза ​​оцінка особливостей стилю свого керівництва та свого характеру. Щоб допомогти вам у такій самооцінці, американськими фахівцями з управління було розроблено нескладний, але корисний тест. У його основі теза у тому, кожен керівник має двома видами психічних ресурсів: Д-ресурсами і У-ресурсами. ... Ступінь напруженості у відносинах. Рівень поваги до почуттів партнера. Вміння поступатися. Тест призначений для самотестування. Чи є у Вас справжня пристрасть до подорожей чи Ви домосід? Опитувальник призначений виявлення рівня тривожності людини стосовно власним помилкам. Непрямо також допомагає судити про ставлення до думки оточуючих, про прагнення до об'єктивності, схильності до самообману та використання психологічних. Ви непохитні і, вибачте, уперті? Твердість ваших переконань чудово поєднується з великою тонкістю, гнучкістю вашого розуму? На думку Карла Густава Юнга, є два варіанти пристосуватися до навколишнього світу. Один із них - експансія: постійно спілкуватися, розширювати контакти, ділові зв'язки, брати все, що дає життя. Такий екстраверт. Інтроверти, навпаки, обмежують свої контакти, замикаються в собі, ніби ховаючись у шкаралупі. Дуже невпевнений у собі, впевнений у собі чи надто самовпевнений? Запитання до чоловіка. Запитання до дружини. Ви добрий дипломат? Ви ведете дискусію авторитарно, владно та безцеремонно? Ваша поведінка не отримує однозначної оцінки у колективі?

Нижче наведено список питань та відповідей щодо тестування ОЛК на державну службу, подібні до яких будуть використовуватися на тестуванні.

Необхідно розуміти, що даний тип тестування не є перевіркою знань, а служить лише для визначення особистих якостей особи, яка претендує на державну службу. Саме тому тестові завдання, окрім категорії «Аналітичність», не мають правильної відповіді. Всі тестові завдання пов'язані між собою і, у разі надання неправдивих відповідей, результат може сильно спотворитися і неправильно визначити Ваші особисті якості.

Тестові завдання ОЛК

1. Завдання. Яка якість поєднує такі слова: брат, сват, свояк, дід, зять

1. рідня
2. родина
3. секта
4. загін

2. Завдання. Визначте недостатнє число: 47, 38, 29, 10, …

3. Завдання. Визначте основне зміст тексту: «У сім'ї теплі відносини, вони підтримують і розуміють одне одного з півслова»

1. теплі відносини
2. підтримка
3. розуміння
4. дружня сім'я
5. всі дружать

4. Ситуація. Ваш колега не організований. Що ви порадите колегі, щоб його поведінка погано не впливала на роботу та її результати?

1. морально підтримайте колегу, скажіть, що в нього все вийде правильно
2. порадите йому розбити одне завдання на кілька дрібних
3. порадите йому перейняти досвід у більш оперативних співробітників
4. порадите йому бути спритніше
5. порадите йому шукати найцікавіший бік роботи

5. Запитання. У якому з цих процесів Ви почуваєтеся найбільш зібраним і організованим?

1. у дотриманні заданого порядку
2. у постійному дотриманні вимог кожного робочого дня
3. у чіткому виконанні планів, завдань та доручень
4. у самостійному плануванні дій
5. в умінні виявляти врівноваженість та стабільність

6. Ситуація. Ваша робота пов'язана з наявністю точної інформації, одержаної від колег. Яку якість особистості необхідно виявити, щоб стабільно отримувати достовірну інформацію?

1. порозумітися з колегами, які знають цінні відомості
2. розмовляти з колегами на різні теми, що їх цікавлять
3. побудувати довірчі стосунки з усіма колегами
4. проявити свою товариськість і харизматичність
5. проявити свою доброзичливість та увагу до колег

7. Запитання. Що з перерахованого, на Вашу думку, сприяє успішній взаємодії на роботі та як наслідок позитивним результатам у роботі?

1. точне розуміння інформації та колег
2. професійна грамотність
3. чіткий виклад змісту інформації
4. повна професійна поінформованість
5. прояв щирості, чесності, відкритості у спілкуванні з колегами

8. Ситуація. На роботі перед Вами стоїть завдання завжди бути точним, відповідним вимогам служби, бути сумлінним. Яку поведінку, на Вашу думку, потрібно виявити для виправдання очікувань роботодавця?

1. впевнено та серйозно працювати
2. проявити діяльність до робочих моментів
3. підходити творчо, пропонувати креативні рішення
4. бути гнучким, швидко адаптуватися до умов праці
5. відповідати за результати роботи

9. Ситуація. Один із колег виявляє лідерські якості та прагне стати лідером відділу. Яка ознака вкаже на такого працівника?

1. колега, який демонструє іншим результати своєї роботи та роботи над помилками
2. колега, працюючи з яким Ви отримуєте задоволення від результатів спільної роботи
3. колега, який підтримує відмінну фізичну та психічну форму та пропагує співробітникам здоровий спосіб життя
4. колега, який виявляє сам та пропагує бездоганність у виконанні доручень керівництва
5. колега, робота якого відрізняється своєю найбільшою корисністю та творчістю

10. Запитання. Що з цього може характеризувати Вашу ініціативність?

1. я завжди пропоную ініціативні рішення та ідеї
2. я завжди здійснюю свій стиль роботи
3. я завжди самостійно підлаштовуюсь під існуючий темп і стиль роботи
4. я завжди реагую на умови, що впливають на роботу
5. я завжди відгукуюсь на доручення та завдання керівника

11. Ситуація. Вам доручили організацію та проведення урочистого заходу. Яку якість, з перерахованих, Ви б застосували?

1. вміння співпрацювати з фахівцями у плануванні та реалізації свята
2. вміння бути яскравим прикладом активності, прагнення та ініціативності у реалізації доручень
3. вміння керувати, цілеспрямовано регулювати перебіг заходів
4. вміння мотивувати співробітників до прояву суспільної активності
5. вміння самостійно проводити урочисті заходи

12. Ситуація. Для найбільш злагодженої роботи відділу керівництво планує обрати лідера, відповідального керівника відділу. На яку особисту якість керівництву необхідно орієнтуватися під час виборів лідера?

1. вміння контролювати роботу свою та колег
2. вміння позитивно впливати на колег
3. вміння надихати колег
4. вміння зрозуміло викладати свої думки та плани колегам
5. вміння бачити наслідки подій колективної роботи та бути готовим самостійно відповідати за них

13. Ситуація. Серед співробітників відділу керівництво шукає лідера з такими якостями: вимогливість до себе, обов'язковість, відповідальність за результати роботи. У якій діяльності можна відстежити лідерські риси співробітника?

1. завдання, у якому необхідно враховувати інтереси всіх учасників
2. завдання, результат яких повністю залежить від уміння впливати на людей
3. завдання, в яких необхідно бути об'єктивним та вміти критикувати
4. завдання, пов'язані з поетапно зростаючою відповідальністю
5. завдання, у яких необхідно вміти висловлювати та відстоювати переконання

14. Ситуація. Ви помітили, що Ваш колега, у ситуації термінового ухвалення рішення, завжди бере на себе відповідальність і намагається роз'яснювати дії колег. Як ви оцінюєте поведінку співробітника, чому він так робить?

1. він відданість своїй справі, поведінкою засвідчується, що зробив усе, що міг
2. він вміло концентрується та орієнтується у ситуації термінового прийняття рішення
3. він добрий виконавець, знає, що хоче, і знає, що робити
4. він розуміє, що відповідальний за результат роботи
5. він переживає за наслідки роботи

15. Запитання. У чому найчастіше виражається, на Вашу думку, показник етичності особи у професійній сфері?

1. у постійній підтримці вами позитивного іміджу
2. у визнанні вас колегами та соратниками
3. у відсутності у вас терпимості до правопорушень
4. у постійному прояві професіоналізму
5. у точному виконанні професійних завдань та доручень

16. Ситуація. Ваш колега вийшов із відпустки і не може увійти до робочої колії. За його відсутності деякі співробітники освоїли нову програму роботи. Колега відмовляється від виконання поточної роботи, вимагаючи навчання за новою програмою. Виберіть одну з причин поведінки?

1. співробітник не планує залишатися у відділі
2. співробітник неправильно оцінений керівництвом (розпещений керівництвом)
3. співробітник не зацікавлений у освоєнні нових технологій
4. співробітник прагне бути помітним та значущим
5. співробітник має вільний від роботи час

17. Ситуація. Ваше керівництво, уточнюючи мети роботи відділу, перед Вами поставило нове, складніше завдання, що призведе до модернізації функцій відділу. Які дії ви зробите в першу чергу?

1. розглянути результати дій у перспективі
2. оптимізувати дії, використовувати мінімальну кількість операцій
3. вчиняти лише результативні дії
4. оперативно реагувати на установки керівництва
5. обдумано, раціонально та планомірно діяти

18. Ситуація. Якщо в робочій обстановці Ви зіткнулися з одержувачем послуг, який вимагає особливого ставлення та уваги до себе, висловлює невдоволення своїм життям і суспільством в цілому. Як Ви поводитеся?

1. не піддамся емоціям, буду стабільним та врівноваженим
2. емоційно підтримаю послугоодержувача, заспокою його
3. продемонструю послугоодержувачу всю свою старанність та обов'язковість
4. продемонструю свою надійність, професійну грамотність
5. виклику у одержувача послуг почуття довіри та безпеки

19. Запитання. Яку оцінку Вашої діяльності вважаєте найвищою?

1. ця робота така, як потрібно відділу
2. видно, що в цю роботу вкладено душу
3. дуже задоволені результатами роботи
4. претензій немає, все гаразд
5. робота виконана сумлінно

20. Запитання. У ситуації, коли Ви стикаєтеся з агресивною і гнівливою людиною, яка голосно обурюється і не бажає розуміти вас, то як ви чините?

1. виявлю самовладання, і не даватиму оцінку цій людині
2. випереджу конфлікт, ще на відстані уникну зустрічі з ним
3. вчиню так, як радили інші (батьки, друзі)
4. ігнорую цю людину, вдаю, що її немає
5. розташую до себе цю людину, викликаю почуття довіри

21. Ситуація. Ви володієте конфіденційною інформацією, яка цікавить багатьох людей, близьких у тому числі. Як Ви вчините?

1. з близькими необхідно ділитися всім
2. відмовлю у порушенні конфіденційності, у тому числі близьким
3. роз'ясню, що я попереджений про відповідальність, кримінальну у тому числі
4. повідомлю правоохоронні органи про зацікавлених осіб
5. уникаю розмов про конфіденційну інформацію та роботу

22. Ситуація. Ви помітили, що один із колег почав часто розповідати про відвідування релігійної організації, більше того, він запропонував відвідати презентацію ідей та переконань цієї релігійної організації. Як Ви вчините?

1. висловіть йому негативну думку
2. з розумінням вислухаєте людину
3. роз'ясніть йому, що поширення є відведені для цього місця
4. ігноруєте людину
5. візьмете адресу презентації

23. Ситуація. Керівник відділу наполягає (і прямо, і побічно), щоб Ви пішли на компроміс, порушивши при цьому етичний кодекс. Як Ви вчините?

1. обговорю з керівництвом умови компромісу
2. ігнорую керівника, який провокує ситуацію
3. для подальшої роботи піду на компроміс
4. повідомлю про дії керівництва колегам, попрошу підтримки
5. повідомлю про дії керівництва адміністрації чи правоохоронних органів

24. Питання. Що ви можете порадити людині, яка переживає тривогу і хвилювання через те, що не знає свого коріння. Він не може нікому довіритись, нікому і не чому не вірить?

1. брати участь у громадських заходах
2. жити так, як написано в конституції та священних книгах, які він може сам вибрати
3. працювати над собою, розвиваючи довіру людям, знайти людей, які її можуть підтримати
4. жити так, як жили і живуть люди, що оточують його будинки і на роботі
5. порадити не розкисати, поставити мету та йти до неї

Світло моє, ДЗЕРКАЛЬЦЕ ... (Тести для старшокласників)

Методика «Будинок, в якому ти живеш»

(Методики на діагностику характеру використані з джерела: Психологічні тести для тінейджерів./Упоряд. Т.В.Орлова. – Київ: ТОВ «Таїр», 1997. – 190 с. (Популярна психологія)

Малюнок, без роздумів, створений людиною, може багато в чому розкрити його характер. Характер - сукупність психічних рис людини як результат його темпераменту та виховання, напрями його волі та розуму. Щоб дізнатися деякі особливості свого характеру, намалюй на аркуші паперу звичайнісінький будинок.

Інтерпретація результатів

Невеликий, низький будинок. Людина, яка малює будинок з дуже низьким дахом, швидше за все, почувається втомленою, стомленою, любить згадувати про минуле.

Багатоповерховий будинок. Його зазвичай малює суха, замкнена людина, яка займається своїми власними проблемами.

Замок. Такий малюнок розкриває щось дитяче в характері, несерйозне, легковажне. Він означає, що в людини надто багата уява та відірваність від реального життя.

Вікна. Величезне вікно, швидше за все, говорить про відкритість, привітність, дружелюбність. Одне або кілька невеликих вікон, вікна з ґратами, віконницями – показник скритності, наявності комплексів, жадібності, невміння ні давати, ні приймати що-небудь від інших.

Двері. Якщо вони розташовані посередині фасаду, це говорить про привітність, гостинність. А ганок - про ще більшу великодушність, почуття впевненості в собі. Відчинені двері означає товариськість. Закрита – замкнутість. Якщо двері закривають майже весь фасад, подібне свідчить про легковажність, непередбачуваність у вчинках, а й про великодушність.

Відсутність малюнку труби - ознака байдужості. Труба, з якої не йде дим, означає те саме, але ця риса характеру викликана, без сумніву, низкою розчарувань у житті. Труба з димом - ознака великодушності, а якщо до того ж на трубі промальовані навіть цеглинки, це свідчить про життєвий оптимізм.

Методика «Твій колір та твій характер»

Більшість людей віддають перевагу якомусь одному кольору, принаймні не більше ніж двом-трьом (залежно від того, де ці кольори використовуються: в одязі, обстановці тощо). Відповідь на запитання «Який твій улюблений колір?» може відкрити таємниці характеру, емоційного складу особистості. Звичайно, не можна заперечувати, що приємне чи неприємне почуття, яке викликає той чи інший колір, може змінюватися з часом. Адже ми й самі міняємось...

Білий – це синтез усіх кольорів, тому він є ідеальним кольором, «кольором мрії». У ньому закладено багатозначне значення, оскільки він одночасно передає і блиск світла, і холод льоду. Цьому кольору може віддати перевагу людина з будь-яким характером, вона нікого не відштовхує.

Чорний колір протистоїть білому. Це колір невпевненості, що символізує похмуре сприйняття життя. Це колір максималізму, критики, суду. Той, хто вважає за краще одягатися в чорне, нерідко сприймає життя в темних тонах, невпевнений у собі, нещасливий, схильний до депресії, оскільки не сумнівається, що ідеали в житті недосяжні. Часта зміна костюма або сукні чорного кольору на інший, яскравіший, - показник того, що песимістичні настрої розсіюються.

Сірий - це улюблений колір розважливих і недовірливих натур, які довго думають, перш ніж ухвалити якесь рішення. Це також нейтральний колір, який віддають перевагу тим, хто боїться надто голосно заявити про себе. Якщо цей колір не подобається, це показник імпульсивного, легковажного характеру.

Червоний – колір пристрастей. Якщо це улюблений колір, то така людина смілива, вольова, владний тип, запальна, товариська. До того ж альтруїст. Люди, яких цей колір дратує, - комплекс неповноцінності, страх сварками, схильність до усамітнення, стабільності у відносинах.

Помаранчевий - улюблений колір людей, які мають інтуїцію, і пристрасних мрійників.

Коричневий колір і всі його відтінки (колір землі) віддають перевагу тим, хто твердо і впевнено став на ноги. Люди, які мають слабкість щодо нього, цінують традиції, сім'ю. Коли він неприємний, то це говорить про себелюбство і егоїзм, про те, що ця людина прихована, важко йде на відвертість.

Жовтий колір символізує спокій, невимушеність у стосунках із людьми, інтелігентність. Коли він любимо, це означає товариськість, цікавість, сміливість, легку пристосованість та вміння отримувати задоволення від можливості подобатися та приваблювати до себе людей. Коли ж він неприємний, то йдеться про людину зосереджену, песимістично налаштовану, з якою важко зав'язати знайомство.

Салатний – колір мізантропів та циніків. Подобається він лише людям владним, які прагнуть нав'язати свою волю іншим, але самі бояться діяти, щоб не потрапити у скрутне становище.

Рожевий - це колір життя, всього живого, він говорить про необхідність любити і бути добрішим. Ті, кому він подобається, можуть розхвилюватися з будь-якого, незначного приводу. У прагматичних людей цей колір викликає роздратування.

Фіолетовий колір говорить про дуже велику емоційність, чутливість, високу духовність і делікатність. Коли вона неприємна - це ознака розвиненого почуття обов'язку, бажання жити тільки справжнім. Це типовий колір гармонійно розвинених людей.

Синій. Оскільки це колір неба, його зазвичай пов'язують із духовною височиною людини, її чистотою. Якщо він подобається, це говорить про скромність та меланхолію; такій людині часто потрібно відпочивати. Він швидко і легко втомлюється, йому вкрай важливе почуття впевненості, доброзичливість оточуючих. У неприйнятті цього кольору розкривається людина, яка хоче справити враження того, що вона може все на світі. Але, по суті, він – зразок невпевненості та замкнутості. Байдужість до цього кольору говорить про відому легковажність у сфері почуттів, прихованої під маскою ввічливості.

Зелений - колір природи, єства, життя, весни. Той, хто віддає перевагу, боїться чужого впливу, шукає способу самоствердження, оскільки це для нього життєво важливо. Той, хто його не любить, бояться життєвих проблем, мінливостей долі, взагалі всіх труднощів.

Тест «Який ваш творчий потенціал?»

(Потьомкіна О.Ф., Потьомкіна О.В. Тести для підлітків. - М.: ACT-ПРЕС КНИГА, 2006. - 320 с. С. 92-96.)

Інструкція Виберіть один із запропонованих варіантів відповідей на такі запитання та затвердження.

1. Чи вважаєте ви, що навколишній світ може бути покращений?

б) ні, він і так досить гарний;

в) так, але тільки в дечому.

2. Чи думаєте ви, що самі можете брати участь у значних змінах навколишнього світу?

а) так, здебільшого;

в) так, у деяких випадках.

3. Чи вважаєте ви, що деякі ваші ідеї принесли б значний прогрес у тій сфері діяльності, в якій ви збираєтеся працювати?

б) так, за сприятливих обставин;

в) лише певною мірою.

4. Чи вважаєте ви, що в майбутньому гратимете таку важливу роль, що зможете щось принципово змінити у своєму житті та в житті інших людей?

а) так, напевно;

б) це малоймовірно;

в) можливо.

5. Коли ви вирішуєте зробити якусь дію, чи думаєте ви, що здійсните свій почин?

б) часто думаєте, що не зумієте;

в) так, часто.

6. Чи відчуваєте ви бажання зайнятися справою, яку абсолютно не знаєте?

а) так, невідоме вас приваблює;

б) невідоме вас не цікавить;

в) все залежить від характеру цієї справи.

7. Вам доводиться займатися незнайомою справою. Чи ви відчуваєте бажання досягти в ньому досконалості?

б) задовольняєтеся тим, чого встигли досягти;

в) так, але якщо вам це подобається.

8. Якщо справа, яку ви не знаєте, вам подобається, чи хочете ви знати про неї все?

б) ні, ви хочете навчитися лише самому основному;

в) ні, ви хочете лише задовольнити вашу цікавість.

9. Коли ви зазнаєте невдачі, то:

а) якийсь час упираєтеся всупереч здоровому глузду;

б) махнете рукою на цю витівку, тому що розумієте, що вона нереальна;

в) продовжуєте робити вашу справу, навіть коли стає, очевидно, що перешкоди непереборні.

10. На вашу думку, професію треба вибирати, виходячи з:

а) своїх можливостей, належних перспектив собі;

б) стабільності, значущості, потреби професії, потреби у ній;

в) переваг, які вона забезпечить.

11. Подорожуючи, чи могли б ви легко орієнтуватися на маршруті, яким уже пройшли?

б) ні, боїтеся збитися зі шляху;

в) так, але тільки там, де місцевість вам сподобалася та запам'яталася.

12. Відразу після якоїсь розмови ви можете згадати все, що говорилося?

а) так, легко;

б) всього пригадати не зможете;

в) запам'ятовуєте лише те, що вас цікавить.

13. Коли ви чуєте слово незнайомою мовою, то можете повторити його по складах, без помилки, навіть не знаючи його значення?

а) так, без труднощів;

б) так, якщо це слово легко запам'ятати;

в) повторіть, але зовсім правильно.

14. У вільний час ви віддаєте перевагу:

а) залишатися наодинці, подумати;

б) перебувати у компанії;

в) вам байдуже, чи будете ви один або в компанії.

15. Ви займаєтесь якоюсь справою. Вирішаєте припинити це заняття лише тоді, коли:

а) справа закінчена і здається вам добре виконаним;

б) ви більш менш задоволені;

в) вам ще не все вдалось зробити.

16. Коли ви один:

а) любите мріяти про якісь, навіть, можливо, абстрактні речі;

б) за будь-яку ціну намагаєтеся знайти собі конкретне заняття;

в) іноді любите мріяти, але про речі, пов'язані з вашою роботою.

17. Коли якась ідея захоплює вас, ви будете думати про неї:

а) незалежно від того, де і з ким ви перебуваєте;

б) ви можете робити це лише на самоті;

в) тільки там, де буде не надто галасливо.

18. Коли ви відстоюєте якусь ідею:

а) можете відмовитись від неї, якщо вислухаєте переконливі аргументи опонентів;

б) залишитеся на своїй думці, які б аргументи не вислухали;

в) змініть свою думку, якщо опір виявиться надто сильним.

Підрахуйте окуляри, які ви набрали наступним чином:

за відповідь "а" - 3 очки;

за відповідь "б" - 1 очко;

за відповідь «в» – 2 очки.

Питання 1, 6, 7, 8 визначають межі вашої допитливості; питання 2, 3, 4, 5 – віру в себе; питання 9 та 15 - сталість; питання 10 – амбітність; питання 12 та 13 - слухову пам'ять; питання 11 - зорову пам'ять; питання 14 – ваше прагнення бути незалежним; питання 16, 17 – здатність абстрагуватися; питання 18 – ступінь зосередженості.

Ці можливості й становлять якості творчого потенціалу. Загальна сума набраних балів покаже рівень вашого творчого потенціалу.

49 і більше балів. У вас закладено значний творчий потенціал, який надає багатий вибір творчих можливостей. Якщо ви насправді зможете застосувати ваші здібності, то вам доступні різноманітні форми творчості.

Від 24 до 48 балів. У вас цілком добрий творчий потенціал. Ви маєте ті якості, які дозволяють вам творити, але у вас є й проблеми, які гальмують процес творчості. У всякому разі, ваш потенціал дозволить вам творчо проявити себе, якщо ви, звичайно, цього забажаєте.

23 і менше очок. Ваш творчий потенціал, на жаль, ще не набув сили, і його необхідно розвивати. Але, можливо, ви просто недооцінюєте себе, свої здібності? Відсутність віри у свої сили може призвести до думки, що ви взагалі не здатні до творчості. Позбудьтеся цих думок і таким чином вирішите проблему.

Характер: Психогеометричний тест

Характер – це індивідуальна стійка система звичних способів поведінки людини. У перекладі з давньогрецької означає: "відбиток", "відмінна риса", "ознака", "прикмета", "особливість". Характер - це здебільшого результат виховання та самовиховання. На відміну від темпераменту, значною мірою обумовленого вродженими якостями, характер складається переважно протягом життя під впливом спілкування з іншими людьми.

(Грецов А.В., Азбел А.А. Дізнайся себе. Психологічні тести для підлітків. - СПб.: Пітер, 2006. - С. 31-34.)

Інструкція Подивися на п'ять фігур. Вибери з них ту, щодо якої можеш сказати: «Це – я!» Тільки не займайся ніяким логічним аналізом та умопобудовами. Просто постарайся відчути свою форму. Якщо ти відчуваєш сильну скруту, вибери з фігур ту, яка першою привернула увагу, коли ти подивився на сторінку з їхнім зображенням. Напиши її назву під № 1. З чотирьох фігур знову вибери найближчу і запиши її назву під № 2. І так пронумеруй всі п'ять фігур. Постарайся, будь ласка, обійтись без довгих роздумів!

Мал. 3. Стимульний матеріал до «психогеометричного тесту»

Інтерпретація результатів.

Пронумерувавши фігури, прочитай психологічні характеристики, з якими зазвичай співвідноситься їхній вибір. До тебе найбільше застосовні характеристики, пов'язані з фігурами, обраними тобою під № 1 і № 2. Що стосується характеристик, пов'язаних з фігурою, яку ти вибрав останньою, - це риси, що відхиляються тобою. Найімовірніше, тобі буде досить складно спілкуватися з людьми, у яких вони активно виявляються.

Таблиця 5

Інтерпретація результатів психогеометричного тесту

Психологічні властивості

Позитивні

Негативні

Організований

Уважний до деталей

Працьовитий

Раціональний, розважливий

Ерудований

Завзятий, наполегливий

Твердий у рішеннях

Терплячий

Ощадливий

Педант, скрупульозний, дріб'язковий

З-за дерев не бачить лісу

Трудоголік

Холодний, відчужений

Надмірно обережний

Не дуже багата фантазія

Консервативний, що чинить опір

Чекає, що затягує рішення

Трикутник

Лідер, що веде за собою

Той, хто приймає відповідальність на себе

Рішучий

Сконцентрований на цілі

Орієнтований на суть справи

Конкурентний, націлений на перемогу

Впевнений у собі

Честолюбний

Енергійний

Егоїстичний, егоцентричний

Нетерплячий, перериває інших

Підступний, хитрий

Самовпевнений

Орієнтований на статус, кар'єру

Нестримний

Прямокутник

Збуджений, активний

Допитливий

Легко засвоює нове

Чутливий, без зайвих амбіцій

Напружений у стані збентеження

Непослідовний, непостійний

Легковірний, навіюваний

Емоційно нестійкий

З низькою самооцінкою

Безрозсудний

Доброзичливий, доброзичливий

Добродушний

Дбайливий

Підтримуючий

Відданий

Співчувальний

Великодушний

Здатний переконувати інших

Довірливий

Спокійний

Рефлексивний (схильний до самосвідомості)

Безконфліктний

Невимогливий

Який поступається

Безтурботний

Нав'язливий

Балакучий

Нав'язливий

Балакучий, любить пліткувати

Схильність до самозвинувачень

Марнотратність

Грає на почуттях інших

Легковірний

Не дуже прагне досягнень

Нерішучий

Слабкий "політик"

Творчий підхід до життя

Теоретична установка

Мрійливість, спрямованість у майбутнє

Інтуїтивність

Дотепність

Експресивність

Прагнення новизни

Захопленість, натхнення

Неорганізованість

Непрактичність

Нереалістичність

Нелогічність, непослідовність

Ексцентричність

Нестриманість, безпосередність

Непостійність настрою, поведінки та стосунків

Наївність

Зверніть увагу на той факт, що в колонках «Позитивні» і «Негативні» іноді йдеться про дуже подібні психологічні характеристики, просто виражені різними словами (твердий у рішеннях - впертий, щедрий - марнотратний і т. д.).

Насправді, по суті, ці психологічні характеристики дуже близькі, а чи будуть вони позитивними чи негативними - залежить від того, як саме вони виявляються і наскільки вони відповідають зовнішнім умовам. А ще від того, як до них ставляться оточуючі і сама людина.

Методика «Намалюємо свій характер»

(Психологія: Навчальний посібник V клас. / За ред. І.В.Дубровіної. - М.: Московський психолого-соціальний інститут; Воронеж: МОДЕК, 2000. - С. 226-231.)

Інструкція Заповни кожен із запропонованих квадратів, доповнивши зображення на власний розсуд. Не думай довго над завданням. Дай волю своєї фантазії.

Мал. 4. Стимульний матеріал до методики «Намалюємо свій характер»

Обробка та інтерпретація результатів.

Тепер побачимо, що вийшло.

1. Малюнок у першому квадраті показує, як ти ставишся до себе. Якщо ти намалював щось смішне або усміхнене пику, то це свідчить про хороше ставлення до себе і почуття гумору. Якщо намалював сонце, то часто хочеш бути головним, лідером. Квітка означає, що ти багато уваги приділяєш своїй зовнішності. Око - ти горда людина, прагнеш керувати собою та іншими людьми.

2. Малюнок у другому квадраті. Якщо ти намалював щось лише у маленькому квадраті, це означає, що ти домосід, любиш домашній затишок. Якщо малюнок – у великому квадраті, то тебе цікавить навколишній світ. Якщо малюнок - і в великому, і в маленькому квадратах, то твої інтереси гармонійно розподіляються між будинком та навколишнім світом.

3. Третій квадрат. Стріла, що летить у ціль, означає, що ти здатний наполегливо працювати задля досягнення своєї мети. Якщо ти намалював кілька стріл чи ліній, то не знаєш, якої мети хочеш досягти. Якщо ти намалював щось, що не схоже на стріли і мішень, то ти шукаєш, бунтівна людина.

4. Четвертий квадрат. Якщо в цьому квадраті намальовано безліч фігурок або малюнків, це означає, що ти любиш спілкуватися і, швидше за все, у тебе багато друзів. Якщо ти провів лише одну лінію, то, швидше за все, ти потайлива, замкнута, стримана людина. Якщо ти зобразив цеглу, то ти схильний капризувати, у всьому сумніватися. А може, ти скиглій?

5. П'ятий квадрат. Якщо ти намалював щось, схоже на будівлю, ліхтарний стовп, шию тварини (тобто твій малюнок зображує щось одне, і його лінії замкнуті), то ти маєш спокійний, доброзичливий характер. Якщо ти залишив незаповненим простір між двома вертикальними лініями, а малюнок змістив праворуч або ліворуч, то ти сором'язливий, скромний. Якщо в тебе вийшло дерево, це означає, що ти найбільше цінуєш будинок, сім'ю. Якщо на дереві ти зобразив плоди, це означає, що дуже любиш маленьких дітей.

6. Шостий квадрат. Якщо головне у твоєму малюнку - заданий елемент, то ти маєш рідкісну здатність швидко і легко розташовувати до себе чужих людей. Якщо ж ти намалював щось зовсім інше, наприклад, незграбний геометричний візерунок, то найбільше ти цінуєш самостійність та незалежність.

7. Сьомий квадрат. Малюнок над розташованої посередині хвилястою лінією говорить про те, що ти впевнений у собі, почуваєшся впевнено, а якщо під хвилястою лінією, то ти не віриш у свої сили. Зображуючи предмет, що тоне, ти показуєш, що тебе турбує твоє майбутнє. Малюнок у вигляді ланцюжка, орнаменту свідчить про те, що ти здатний наполегливо працювати, відповідальний, але надто болісно ставишся до помилок.

8. Восьмий квадрат. Те, що ти зобразив у порожньому квадраті, означає коло твоїх інтересів. Якщо ти залишив квадрат порожнім, то тобі, мабуть, нудно жити. Спробуй зацікавитися, захопитися чимось, знайди собі якесь цікаве заняття.

9. Дев'ятий квадрат. Якщо ти доповнив намальований чорний квадрат іншими квадратами або іншими геометричними фігурами так, що вийшов симетричний візерунок, то дисциплінований, організований, добре працюєш разом з іншими. Якщо в тебе вийшла картинка з кривими лініями, несиметрична і не схожа на правильну геометричну побудову, це свідчить про те, що ти не схильний визнавати авторитети, впертий і наполегливий.

10. Десятий квадрат. Якщо ти просто замкнув кола, то ти постійно потребуєш захисту та підтримки, волієш нічого не вирішувати самостійно. Якщо ти не замкнув кола, ти незалежна людина, яка має на меті життя. Малюнок у вигляді людського вуха говорить про потайливий характер. Якщо малюнок навів тебе на думку про ручку чашки, то тобі подобається дбати про маленьких дітей, про будинок.

11. Одинадцятий квадрат. Якщо ти сприймаєш малюнок як елемент будь-якої настільної гри, то це означає наполегливість характеру, любов до змагання. Якщо малюнок чимось нагадує будинок, це свідчить про господарність.

12. Дванадцятий квадрат. Якщо ти використовував крапки як складову частину картинки (мурахи, заячий хвіст, зерна, які клюють птахи, і т. д.), це свідчить про те, що в тебе хороша уява, багата фантазія. Якщо ти загасав крапки і поєднав їх у коло, це вказує на логічне мислення та практичний склад розуму.

Тест «Дорога в гори»

(Дереклеєва Н.І. Модульний курс навчальної та комунікативної мотивації учнів або Вчимося жити в сучасному світі. – М.: ВАКО, 2006. – 128 с. – С. 57-59.)

Те, що ми обираємо, які вчинки здійснюємо відповідно до вибору, залежить наше ставлення до себе і до оточуючих людей. Якщо ти хочеш дізнатися про своє ставлення до себе, до людей, то тобі пропонується здійснити подорож у гори. На уявному шляху буде п'ять зупинок.

Опис гри

Твій друг живе у горах. Сьогодні - вихідний день, він запросив тебе та твоїх друзів у гості. Ви вирішили, що буде корисно прогулятися. До того ж, у тих місцях, де ви живете, дуже спекотно, і хотілося б побувати там, де прохолодно. Ви сідаєте в машину, заїжджаєте за друзями і разом вирушаєте в дорогу.

ПЕРША Зупинка

Частина дороги дуже погана, попереду – велика яма, повна води.

Варіанти вибору:

1) вам вдається об'їхати яму, і ви продовжуєте шлях;

2) ви застрягли у ямі. Вибратись без сторонньої допомоги неможливо. Доведеться чекати, поки хтось витягне.

ДРУГА Зупинка

Зустрічка витягла вас, і ви на автостраді. На годиннику опівдні. Друзі просять додати швидкості, у машині дуже спекотно. Вам хочеться додати швидкість та показати можливості машини.

Варіанти вибору:

1) ви відмовляєтеся від цієї ідеї, побоюючись дорожніх неприємностей;

2) ви піддаєтеся на вмовляння друзів і тиснете на газ. Але на дорозі працівник автоінспекції вас штрафують за перевищення швидкості.

ТРЕТЯ Зупинка

У вас зовсім зіпсувався настрій, а дорога стає все крутішою. Друзі жартують, сміються, вимагають збільшити швидкість. Спілкування з друзями дратує. У вас виникають неприємні відчуття.

Варіанти вибору:

1) ви відкриваєте вікно, включає радіо, і все проходить;

2) ви зупиняєте машину, виходите на узбіччя, шукаєте куточок, щоб полежати та заспокоїтися.

ЧЕТВЕРТА Зупинка

Роздратування минуло, стало легше. Ви вирушаєте в дорогу, гірська дорога, свіже повітря, гарна музика, жарти друзів, і раптом – бавовна: прокол шини.

Варіанти вибору:

1) покликавши на допомогу друзів, ви міняєте колесо та продовжуєте шлях;

2) ви в люті. Настрій безнадійно зіпсований. Ви «пинаєте» машину і забите ногу. Поки біль не вщухне, ви не можете вирушати в дорогу.

П'ЯТА ЗУПИНКА

Дорога стає все крутішою. Багато часу втрачено, хочеться досягти мети швидше та трохи відпочити.

Варіанти вибору:

1) ви обговорюєте з друзями, як можна змінити план прогулянки не на шкоду самій прогулянці, собі та друзям;

2) ви вирішуєте їхати швидше, але ДАІ не спить... Штраф, неприємні пояснення, сварка з друзями.

Рефлексія гри

1. Дорога, якою ви їхали, нагадує наше життя?

2. Чи можна прожити життя без перешкод та невдач?

3. Як ставитися до них?

4. Як дана гра відноситься до теми нашої розмови?

Кожна зупинка пропонує два варіанти відповіді:

1) варіант відповіді – 10 балів;

2) варіант відповіді – 5 балів.

Аналіз результатів

Якщо ти набрав від 40 до 50 балів, це говорить про те, що навіть в ігровій ситуації ти не втомлюєшся розмірковувати над своїми вчинками. Ти розумієш, що кожен твій вчинок – це результат твого ставлення до самого себе, людей та світу. Ти усвідомлюєш, що будь-які твої дії передбачають певні наслідки для тебе, і ти чиниш так, як підказує тобі твій розум.

Здійснюючи певні вчинки, ти розмірковуєш про наслідки їх як для себе, а й інших людей.

Якщо ти навчишся міркувати в ігровій ситуації, то в житті ти уникнеш втрат і помилок, які чекають тебе на шляху.

Якщо ти набрав від 30 до 40 балів, то вважаєш, що можна жити, не думаючи про наслідки своїх вчинків. Тобі дуже важко приймати власні рішення. Дуже часто вчинок, здійснений необдумано, викликає каяття, але, на жаль, найчастіше це буває пізно. Тобі іноді важко ладнати з людьми, пристосовуватися до їхньої думки та бажань. Однак дуже хочеться, щоб оточуючі люди дотримувалися твоїх інтересів та бажань.

Якщо ти набрав 25 балів, то твоя поведінка - наслідок байдужого ставлення до себе та інших, що часто призводить до поганих наслідків. Небажання прислухатися до голосу здорового глузду, одноосібне ухвалення рішень, необдуманість у відносинах з людьми може призвести до того, що людина залишається в ізоляції і страждає як фізично, так і психічно.

Наприкінці гри хлопці підраховують бали та (за бажанням), розповідають про свій вибір.

Тест "Як ви ставитеся до свого часу?"

(Психологічні тести для тінейджерів./Упоряд. Т.В.Орлова. - Київ: ТОВ «Таїр». 1997. -190 с.)

Як навчитися жити у оптимальному режимі? Кожна людина з раннього дитинства має засвоїти прості істини, які можуть вплинути на результат її життєвих зусиль та досягнень. Час необоротний. Його не можна накопичити, купити, подарувати, передати у спадок, захопити, вимагати. А можна навчитися їм уміло розпоряджатися; берегти його; економно його витрачати; розпоряджатися їм так, щоб іншим було зрозуміло, наскільки воно важливе та цінне для вас.

Інструкція Відповідаючи на запитання, вибирайте один із варіантів відповідей (А, Б, В).

1. Для того щоб стати вранці, ви:

А. заводіть будильник – 3;

В. покладаєтеся на своїх рідних та близьких - 1.

2. Прокинувшись вранці, ви:

А. відразу схоплюєтеся з ліжка і збираєтеся до школи – 2;

Б. встаєте, не метушучись, робите розминку, потім збираєтеся до школи - 3;

В. знаючи, що в запасі є кілька хвилин, ніжтеся в ліжку - 1.

3. За сніданком ви:

А. швидко п'єте чай чи каву з бутербродами – 2;

Б. їсте повноцінний сніданок - 3;

В. не снідаєте – 1.

4. Ви віддаєте перевагу наступному початку дня:

А. прихід до школи в той самий час - 3;

Б. запізнення – 1;

В. як вийде – 2.

5. Під час шкільного обіду ви:

A. встигаєте пообідати до дзвінка – 1;

Б. встигаєте пообідати і вчасно встигнути на урок – 2;

B. встигаєте пообідати та поспілкуватися під час обіду з друзями – 3;

6. Чи часто вам вдається посміятися з друзів?

A. щодня – 1;

Б. іноді – 2;

B. рідко – 3.

7. Ви у конфліктній ситуації:

А. наполегливо відстоюєте свою позицію - 1;

Б. уникайте участі в конфлікті - 2;

В. чітко викладаєте свою позицію та припиняєте обговорення – 3.

8. Після уроків ви затримуєтеся у школі:

A. завжди хвилин на 20 – 3;

Б. приблизно близько години – 2;

B. можете затриматися досить довго – 1.

9. Вільний час ви зазвичай:

А. проводьте з друзями – 2;

Б. віддаєте своїм захопленням – 3;

В. проводьте так, як виходить – 1.

10. Зустріч із друзями означає для вас:

А. можливість відволіктися від турбот - 3;

Б. втрату часу – 2;

В. проблеми та зіпсований настрій – 1.

11. Ви лягаєте спати:

А. приблизно в один і той же час - 2;

Б. коли як, залежно від настрою та шкільних уроків – 1;

Ст після закінчення всіх справ - 3.

12. Як ви проводите свої канікули:

А. завжди цікаво – 3;

Б. як вирішать мої батьки – 1;

В. як виходить – 2.

13. Говорячи про спорт, ви обмежуєтеся:

А. роллю вболівальника – 2;

Б. робите постійно зарядку – 3;

Ст не вважаєте спорт для себе життєво важливим - 1.

14. За останні два тижні ви багато:

А. рухалися – 3;

Б. займалися спортом – 2;

Ст займалися фізичною працею - 1.

15. Зустрічаючись із друзями, ви зазвичай:

А. обговорюєте свої проблеми – 2;

Б. займаєтеся спортом – 3;

В. вирушаєте у похід – 1.

16. Ви завжди в будь-якому питанні хочете:

А. домогтися свого за будь-яку ціну - 1;

Б. досягти успіху завдяки своїм зусиллям - 3;

В. займати вичікувальну позицію - 2.

Обробка та інтерпретація результатів

Переважний бал "3".

Якщо у ваших відповідях переважає бальна оцінка «три», це говорить про те, що ви досить дбайливо ставитеся до свого часу і цінуєте їх. Ви намагаєтесь раціонально розподілити час між своїми навчальними заняттями, захопленнями та друзями. При цьому намагаєтеся зробити так, щоб ваше спілкування з близькими та друзями було неформальним і приносило задоволення не тільки вам, а й оточуючим людям. Ви вважаєте, що зустріч із друзями - це не привід для того, щоб скаржитися на погане ставлення до вас інших людей та обговорювати свої проблеми, а можливість із задоволенням провести час, розповісти про свої успіхи, навчитися чогось, порадіти здобуткам інших. Ви на правильному шляху не тільки в умінні розпоряджатися своїм часом, а й у досягненні поставленої мети. Ваш досвід може допомогти іншим раціонально розпорядитися часом та покращити свої життєві досягнення.

Переважний бал "2".

Якщо у ваших відповідях переважає бал «два» - це теж не випадково говорить про те, що вам властиве байдуже ставлення до вашого власного життя. Складається враження, що ви ніяк не наважуєтеся почати ставитися до себе та своїх тимчасових витрат поважно та розумно. У ваших вчинках багато безвідповідальності, але іноді ви розумієте, що робите невірно, схаменуєтеся, хоча вашої енергії вистачає ненадовго. Тому у вас у житті багато поразок, які пов'язані не тільки з певними обставинами, але більшою мірою з вашою неорганізованістю та безволі.

Переважний бал «1»

Якщо у ваших відповідях переважає бал один, то не ви контролюєте час, а час контролює вас.

Вас мало цікавлять часові категорії. Ви живете так, як вам заманеться. Вас зовсім не цікавить, якими втратами це може призвести до майбутнього. Однак вам невластиво звинувачувати у своїх проблемах себе, ви любите, щоб ваші друзі та приятелі вам співчували та шкодували вас. Це дає вам їжу, щоб продовжувати нічого не робити.

Ви намагаєтеся не думати про майбутнє, бо воно лякає вас! У своїх невдачах і проблемах ви надаєте перевагу звинувачувати інших, хоча в глибинних лабіринтах своєї душі усвідомлюєте, що винні самі.

Методика діагностики ступеня задоволеності основних потреб

(Райгородський Д.Я. Практична психодіагностика. Методики та тести: Навчальний посібник. - Самара: ВД БАХРАХ, 1998. - С. 624-626.)

Інструкція Перед вами 15 тверджень, які ви повинні попарно оцінити, порівнюючи їх між собою.

Порівнявши 1-е твердження з 2-м, 3-м і т. д., результат впишіть в 1 колонку. Так, якщо при порівнянні 1-го твердження з 2-м кращим собі ви порахуєте 2-ге, то початкову клітинку впишіть цифру - «2». Якщо ж краще виявиться 1-е твердження, то впишіть цифру «1», потім те саме проробіть з 2-м твердженням: порівняйте його спочатку з 3-м, потім з 4-м і т. д. і впишіть результат у 2 -ю колонку.

Подібним чином працюйте з іншими твердженнями, поступово заповнюючи весь бланк.

Під час роботи корисно кожному затвердженню промовляти фразу: «Я хочу...».

Стимульний матеріал

1. Домогтися визнання та поваги.

2. Мати теплі стосунки з людьми.

3. Забезпечити собі майбутнє.

4. Заробляти життя.

5. Мати добрих співрозмовників.

6. Зміцнити своє становище.

7. Розвивати свої сили та здібності.

8. Забезпечити собі матеріальний затишок.

9. Підвищувати рівень майстерності та компетентності.

10. Уникати неприємностей.

11. Прагнути нового і незвіданого.

12. Забезпечити собі становище впливу.

13. Купувати добрі речі.

14. Займатися справою, яка потребує повної віддачі.

15. Бути зрозумілими іншими.

Бланк відповідей

Обробка результатів

А. Закінчивши роботу, підрахуйте кількість виборів, що випали на кожне твердження.

Виберіть 5 тверджень, які отримали найбільшу кількість балів, і розташуйте їх за ієрархією. Це ваші основні потреби.

Б. Для визначення ступеня задоволеності п'яти основних потреб підрахуйте суму балів по п'яти секціям з наступним вопросам:

1. Матеріальні потреби: 4, 8, 13.

2. Потреби безпеки: 3, 6, 10.

3. Соціальні (міжособистісні) потреби: 2, 5, 15.

4. Потреби у визнанні: 1, 9, 12.

5. Потреби у самовираженні: 7, 11, 14.

В. Підрахуйте бали по кожній із п'яти секцій, відкладіть на вертикальній осі графіка результати. По точках – балах побудуйте загальний графік результату, кожен вкаже три зони задоволеності п'яти потреб.

Важливу роль життя людини грає воля. Можна навести багато визначень цього поняття (Нємов Р.С. Загальна психологія: Учеб.для студ. утвор. установ серед. проф. освіти. - М.: ВЛАДОС, 2003. - С. 259): воля - це форма внутрішнього контролю поведінки з боку людини, здійснюваної нею самою і пов'язаною з її свідомістю, мисленням, з усвідомленим прийняттям рішень та їх подальшим цілеспрямованим виконанням; воля - те, що є вищий рівень регуляції поведінки людини. Виділяють п'ять ознак, що відрізняють вольову поведінку від безвільної - такої, в управлінні якою воля активної участі не бере. Вольовим називається така поведінка, яка:

1) свідомо контролюється самою людиною;

2) є цілеспрямованим;

3) пов'язане з ухваленням рішення;

4) співвідноситься з боротьбою рівносильних мотивів, які власними силами неспроможна породити однозначно цілеспрямоване поведінка;

5) передбачає докладання внутрішніх зусиль для його здійснення, тобто для подолання перешкод, що виникають на шляху до мети.

Можна навести безліч прикладів, що стосуються вольових якостей особистості. Ось один з них (Дереклеєва Н.І. Модульний курс навчальної та комунікативної мотивації учнів, або Вчимося жити в сучасному світі. – М.: ВАКО, 2006. – 128 с. – (Педагогіка. Психологія. Управління). – С. 25 -26). Римський юнак Муцій, намагаючись вбити етруського царя Порсену, який облягав Рим 508 року до нашої ери, потрапив у полон. Розгніваний цар наказав розвести вогонь у жертовнику, щоб катувати юнака і впізнати його спільників. Муцій гордо підійшов до жертовника і поклав праву руку на вогонь. Продовжуючи розмовляти з царем, він тримав руку у вогні, доки вона не обуглилася. Вражений вчинком молодого римлянина, який показав силу волі своєї нації, Порсена відпустив його і зняв облогу з Риму. Образ Муція, прозваного Сцеволою (лівшу), увійшов у світову літературу як приклад волі, яка перемагає все.

Тест «Яка у тебе воля?

(Психологія: Навчальний посібник. V клас. / За ред. І.В.Дубровіної. - М.: Московський психолого-соціальний інститут; Воронеж: МОДЕК, 2000. - С. 223-226.)

Інструкція Прочитай наведені нижче питання та постарайся правдиво відповісти на них. Відповідь познач знак «+» у відповідній колонці.

Наприклад

Ти любиш гуляти вулицею

Чи можеш ти завершити розпочату роботу, якщо вона тобі не цікава?

Тобі легко подолати внутрішній опір, коли треба зробити щось неприємне?

Коли тебе лають або ти сваришся з друзями, чи ти можеш швидко взяти себе в руки і об'єктивно розібратися в ситуації?

Якщо лікар забороняє тобі їсти те, що ти любиш, тобі важко відмовитись від цієї їжі?

Якщо ввечері ти вирішив стати раніше звичайного, вранці ти знайдеш у собі сили виконати це рішення?

Якщо ти чогось сильно боїшся (наприклад, ходити до зубного лікаря), чи можеш ти без особливих зусиль подолати цей страх і зробити те, що треба?

Ти - "людина слова"? Чи тримаєш ти цю обіцянку, навіть якщо це вимагає чималих клопотів?

Чи ти виконуєш режим дня?

Ти вчасно віддаєш узяті тобою на час книжки, плівки, диски?

Ти точно знаєш, що іншого часу на приготування уроків не будеш; Чи робитимеш їх навіть тоді, коли по телевізору йде дуже цікава передача?

Чи зможеш ти перервати сварку і замовкнути, хоч би якими образливими тобі здавалися слова того, хто з тобою свариться?

Чи ти виконуєш прохання, навіть якщо тобі дуже не хочеться?

Обробка результатів.

Тепер порахуй окуляри. Відповідь «так» оцінюється в 2 очки, «іноді» – 1 очко, «ні» – 0 очок. Підрахуй суму. Тепер прочитай, про що говорять твої результати.

Інтерпретація

0-8 очок. З силою волі у тебе справи не мають значення. Найчастіше ти просто поводиться так, як тобі хочеться, як тобі подобається, навіть якщо це може зашкодити тобі та іншим людям. А це говорить не лише про слабку волю, а й про егоїзм. У тебе часто бувають неприємності, і вони пов'язані з тим, що ти ставишся до своїх обов'язків абияк. Тобі треба подумати про свій характер. Можливо, в ньому щось треба змінити?

9-16 очок. У тебе середня сила волі. Ти можеш подолати себе, але часто цього не робиш, тому що не хочеться чи просто ліньки. Через це у тебе бувають неприємності і з учителями, і з батьками, і з друзями. Якщо хочеш досягти у житті більшого, тренуй свою волю.

17-24 очки. З силою волі в тебе все гаразд. На тебе можна покластися, ти не підведеш. Але іноді тобі може заважати твоє прагнення завжди наполягти на своєму, зробити саме так, як ти вважаєш за потрібне, навіть у тих випадках, коли це не дуже важливо. Така позиція може дратувати оточуючих тебе людей. Адже в них також є воля та бажання. Так що сила волі – це добре, але потрібні й такі якості, як доброта, увага до людей, уміння прислухатися до них та змінювати у разі потреби свою думку.

"Невпевненість в собі"

Мета: сприяння у розумінні батьками проблем, що випливають із невпевненості дитини, підвищення ефективності їхньої допомоги дітям.

Форма проведення: семінар.

Учасники: батьки учнів із 1 по 5 клас.

Підготовча робота: пам'ятки батькам «Як допомогти дитині стати впевненою?» (Додаток 8).

Матеріали: казка К. Ступницької "Маленька хвиля".

ХІД СЕМІНАР

Доброго вечора, шановні батьки! Сьогодні наші батьківські збори відбудуться у формі семінару, на якому ми спробуємо розібратися, як допомогти дитині вирости впевненою в собі.

Кожній людині знайоме почуття невпевненості у собі, коли ти сам собі здається невмілим, некомпетентним, а майбутнє – туманним. І, здається, що оточуючі помічають твоє внутрішнє сум'яття, тривогу. Невпевненість як почуття є абсолютно нормальним, але для дітей, підлітків, дорослих воно стає звичним, майже постійним буденним почуттям.

Ви скажете: та й що такого? Чим же заважає невпевненість у собі?

Почуття невпевненості у собі, як відзначають багато психологів, є показником психологічної нестійкості особистості. Психотерапевти відзначають зв'язок психічних порушень особистості із проявами невпевненості. Мається на увазі, що будь-яка важка ситуація, яка потребує мобілізації психічних ресурсів, для невпевненої людини може стати такою, що травмує, що призведе до появи тих чи інших психосоматичних захворювань. А оскільки життя - це низка тих чи інших різних за складністю ситуацій, можна сказати, що невпевнені люди (а діти тим паче) частіше хворіють.

Невпевненість безпосередньо пов'язана із самовідносинами, або, іншими словами, з образом самого себе. Зрозуміло, що невпевнені люди оцінюють свої здібності та можливості нижчі, ніж це є насправді. Вони можуть бути незадоволені своєю зовнішністю, хоча насправді вона може бути чудовою. Їм важко вступити у близькі відносини, бо заважатиме почуття власної малоцінності. Які почуття супроводжуватимуть їхнє життя? Тривога, сумнів, сором, вина, смуток.

Ви можете запитати: якщо загальна картина невпевненості настільки похмура, як навчатимуться невпевнені школярі? Мабуть, погано? Однозначно відповісти це питання не можна. Є невпевнені діти, які соромляться відповідати на уроках, пасують перед будь-якими труднощами і справді навчаються нижче за свої можливості. Але є й інші невпевнені, які блискуче встигають, для яких найбільшим страхом є помарок у зошиті, помилка, невивчений урок, четвірка. Так, вони добре вчаться. Але ціною найсильнішої внутрішньої напруги, а часто й хвороб.

Чи часто ми зустрічаємось із невпевненими людьми? Частіше, ніж думаємо, оскільки невпевненість може вдягати різні маски. Маски невпевненості – сором'язливість та самовпевненість. Які її причини? Давайте спробуємо почути та «побачити» причини невпевненості через казку К. Ступницької.

Маленька Хвиля

Давним-давно у синьому морі народилася Маленька Хвиля. Була вона трохи зеленувата, з акуратним білим гребінцем, який так ішов їй. Були в неї батьки – Великі Блакитні Хвилі. Іноді вони плавали далеко від берега, біля самого обрію, іноді підпливали до якогось берега. У них були друзі-хвилі, дорослі та діти.

Діти-хвилі були великі пустуни. Вони любили грати в наздоганяння, збиваючи дорослих з ніг. Біля берега вони шуміли так голосно, що їх задерикуватий плескіт чувся далеко-далеко. Іноді вони підхоплювали якусь тріску або черепашку і кидалися їй одна в одну.

Не такою була наша Маленька Хвиля. Усім вона здавалася серйозною та стриманою дівчинкою. Вона ніколи не вередувала, як інші, не шуміла, все, про що б не попросили її старші, вона робила, навіть тоді, коли їй цього не дуже хотілося. Деяким це здавалося дивним, але більшість їй була досить, адже з нею зовсім не було клопоту. Сама Маленька Хвиля теж зауважувала, що відрізняється від інших дітей. Вона часто плавала осторонь, коли інші діти-хвилі затівали свої витівки. Маленька Хвиля чомусь була переконана, що треба бути слухняною. Зазвичай це їй давалося легко. Але траплялися й такі випадки, коли це було непросто. Наприклад, коли одного разу вона побачила, як двоє хлопчаків-хвиль підхопили маленьку рибку і почали їй перекидатися, а та не могла від них втекти. Маленька Хвиля тоді сильно розлютилася, їй навіть захотілося вдарити одного з них, але вона відразу себе обсмикнула. Адже хвилях не можна злитися. Всі знають, що коли хвилі зляться, можуть статися дуже погані речі - наприклад, аварія корабля. Були й інші випадки, коли Маленька Хвиля сердилась, але щоразу їй вдавалося стриматися. Але біда, Маленька Хвиля не знала, що навіть коли злість стримуєш, вона нікуди не дівається, а залишається всередині тебе. Сама того не помічаючи, Маленька Хвиля почала потихеньку рости і темніти.

Якось тітка послала її нести до берега велику дошку. Ця дошка була надто важкою для маленької хвилі. До того ж наближався її улюблений час - час заходу сонця. Вона хотіла полежати і подивитися, як тане сонце в морі та з'являються перші зірки. Але оскільки Маленька Хвиля була слухняною і дорослим не суперечила, вона понесла дошку до берега. Вона подумала, що як поспішить, то ще встигне до заходу сонця.

Біля берега тим часом хлюпалися інші діти-хвилі. Помітивши Маленьку Хвилю з її ношею, вони вирішили її подразнити. Вихопили дошку і почали перекидатися. Маленька Хвиля дуже розлютилася: вони бавляться, а їй треба виконати завдання, до того ж сонце вже почало сідати. Нарешті їй вдалося забрати дошку і викинути на берег. Втомлена вона поверталася назад, але сонце вже майже село. І тут їй стало так прикро! Вона пливла і відчувала, що ніяк не може вгамувати свою злість. Та ставала все більше і більше, і сама Маленька Хвиля теж зростала. Якоїсь миті вона з жахом зрозуміла, що її гребінь піднявся високо-високо. Її було не впізнати – вона стала зовсім чорною. Все всередині напружилося і зашипіло. Зирнувши вниз, вона побачила рибалки в човні і зрозуміла, що обрушиться прямо на нього. Шум усередині неї все наростав, і раптом вона з гуркотом упала, розлетівшись на тисячу бризок. Човен рибалки зламався, і його захопило море. Але Маленька Хвиля цього вже не помічала. Вона відчувала надзвичайну силу. Розсипавшись на бризки і пошумівши, вона знову зібралася. Тепер вона була набагато сильніша, ніж раніше. Вона повернула назад, підхопила рибалку та винесла його на берег. Коли вона повернулася, дорослі хвилі почали хвалити її за те, що вона врятувала людину. Вона й сама була цьому рада. Але ще більше їй подобалося те почуття, яке вона тепер відчувала: вся злість, що була в ній раніше, вихлюпнулася, і тепер усередині звільнилося місце для чогось іншого, а ті сили, які раніше вона витрачала на те, щоби злість стримати, тепер повернулися до неї. Наступного дня, коли Маленька Хвиля прокинулася, їй так захотілося побігати, що вона, забувши про всі заборони, побігла грати в наздоганяння разом з іншими дітьми-хвилями. Після вчорашнього вона знала, що іноді варто зробити те, що хочеться.

Отже, яке знання причин невпевненості дала нам ця казка?

Ви маєте рацію, коли кажете, що нерідко батьки від величезної любові до своєї дитини, бажаючи захистити її від небезпек зовнішнього світу, дати їй якнайбільше всього, позбавляють дитину самостійних дій, рішень, помилок, тобто досвіду самостійного подолання труднощів. В особливо гострій ситуації діти, батьки яких досягли значних соціальних успіхів. А дитина, палко люблячи своїх батьків, пишаючись ними, мимоволі порівнює з ними себе, відчуває свою невмілість ще сильніше. І поступово звикає жити із майже постійним почуттям невпевненості, яка, як ми вже говорили, у поведінці може виявлятися по-різному.

Зараз я зачитаю вам ситуації та варіанти реагування на них, а ви відповісте, до якої поведінки належать ці варіанти: сором'язливій, впевненій чи самовпевненій.

Діма вдруге поспіль просить Петю пожурити за нього у класі. Петя відповідає: Ти що, не можеш змусити когось? Або взагалі забий на чергування, ось ще проблему знайшов – чергування». (Самовпевний.)

Олена стала останнім часом сумною та мовчазною, тримається від усіх осторонь, навіть від найкращої подруги Маші. Маша підходить до неї: «Мені здається, що ти чимось пригнічена. Можливо, нам спробувати обговорити нашу ситуацію?» (Впевнений.)

Марину не влаштовує оцінка контрольної роботи, їй здається, що вчитель занизив їй оцінку. Вона каже вчителю: «Чи не вважаєте ви... Якби ви могли... Чи не погодитеся ви, що я заслуговую на більш високу оцінку?». (Соромливий.)

Мама обіцяла поговорити з татом про можливість цікавої поїздки для Михайла, але досі не зробила цього: «Я думав, що ми з тобою домовилися, що ти поговориш із татом про мене. Але цього не сталося. Мені здається, що це можна зробити сьогодні. (Впевнений.)

Сусід Льоші поводиться на самопідготовці дуже галасливо, крутиться і заважає Льоші. Льоша каже йому: «Та заткнешся ти нарешті? З такими легкими завданнями впоратися не можеш! (Самовпевний.)

Якщо подивитися з позицій цих масок на оточуючих, скільки невпевнених ми побачимо навколо себе!

Як допомогти дитині стати впевненою?

Насамкінець мені хотілося б побажати всім батькам: обов'язково підтримуйте та допомагайте своїм дітям, схваляйте навіть за невеликі успіхи та досягнення. Не бійтеся ще раз показати свою любов до них. Це тільки зміцнить їхню впевненість у своїх силах та можливостях та допоможе у різних важких життєвих ситуаціях.

Додаток 8

Поважатиме його душевний настрій. Буває: те, що дитина каже, батькам здається дурницями. Але це завжди так. Дитина має право відчувати і говорити те, що хоче, якщо це не завдає шкоди оточуючим.

Виявляти повагу до намірів. Дитина має право хотіти те, що вона хоче. Однак йому треба пояснювати, що не всі бажання потрібно виконувати негайно, а деякі взагалі не варто виконувати.

Дарувати безумовне кохання. Діти повинні відчувати, що їм не потрібно спеціально робити щось, щоб заробити кохання. Дуже корисно ставити собі питання: «Чи все я роблю для того, щоб вчинками моєї дитини рухало кохання, а не страх?»

Допомогти дитині відчути свою значущість через освоєння самостійності. Можна скласти контрольний перелік обов'язків та вимагати виконання. У жодному разі не робити за дитину те, що вона вже може зробити сама, нехай іноді повільно чи не зовсім добре. Підтримувати ухвалення дітьми самостійних рішень.

Допомогти прийняти навчальну роль помилок. Не варто занадто сильно оберігати від помилок. Важливо допомогти осмислити той позитивний досвід, який було отримано. Ключова фраза, яка тут може допомогти: «Поразка – чудова можливість навчитися чогось нового».

Сприяти формуванню позитивного образу «Я». Дитина має знати, перш за все, про свої переваги, а потім уже про недоліки. Наголошувати на особистих заслугах дітей.

Давати висловлювати свої почуття відверто.

Допомагати дитині вірити в інтуїцію.

Нагадувати дитині, що вона вам потрібна, необхідна, відіграє важливу роль у вашому житті.

Дозволяти дитині рости відповідно до своїх фізіологічних та особистісних можливостей та здібностей. Він повинен цілком відповідати образу, бажаному батьками. Часто дитина, гаряче люблячи своїх батьків, сильно переживає, що не може бути такою, якою вони хочуть її бачити. І від цього результати його діяльності лише погіршуються.

Буває так: і компанія, в якій працюємо, нам подобається, і колектив хороший, і посаду влаштовує, але задоволення від роботи все одно немає. Що робити: шукати роботу мрії, чи можна щось змінити тут, на місці? Виявляється, якщо краще зрозуміти себе, свої сильні сторони та головні подразники, можна "налаштувати" обстановку на роботі під свій стиль продуктивності.

Який стиль продуктивності? Тест

Будь ласка, прочитайте наведені нижче твердження та оцініть кожне з них за наступною шкалою:

1. Ніколи
2. Рідко
3. Іноді
4. Часто
5. Завжди

1. Для виконання роботи я користуюсь списком завдань, розставлених за пріоритетністю
2. Я виконую роботу швидко
3. Я часто запізнююся
4. Мені важко говорити своїм колегам «ні»
5. Я планую свій день
6. Мрії дозволяють мені знайти розуміння і знайти вирішення багатьох реальних проблем
7. Під час нарад з проектів мені вдається поєднати несумісні ідеї в єдине ціле
8. Для реалізації проектів я використовую покрокові плани
9. Я досягаю кращих результатів тоді, коли працюю в команді або з кимось удвох
10. Для мене крайній термін визначає часові рамки виконання завдання
11. Я досягаю кращих результатів тоді, коли працюю під тиском
12. При складанні графіка я виділяю для роботи стільки часу, скільки потрібно
13. Перш ніж розпочати реалізацію проекту, я його аналізую
14. Для виконання своїх завдань я використовую відпрацьовані методи та практики
15. Складаючи план проекту, я думаю насамперед про те, кого необхідно залучити до його реалізації
16. Під певні завдання я виділяю конкретні часові відрізки
17. Складаючи план проекту, я думаю насамперед про те, як він сприятиме реалізації стратегічної мети
18. У мене в офісі панує повний порядок
19. Коли я влаштовую мозковий штурм, я складаю список своїх ідей
20. Мені важко виділити час для розваг, доки вся робота не виконана
21. Коли я влаштовую мозковий штурм, я роблю схематичні зображення чи замальовки своїх ідей
22. Я можу виконувати значні обсяги роботи, не допускаючи помилок
23. Коли я влаштовую мозковий штурм, я люблю ділитися своїми ідеями з іншими людьми
24. Я схильний недооцінювати кількість часу, який піде на виконання завдання чи проекту
25. Складаючи план проекту, я думаю в першу чергу про його результат чи бажаний результат
26. Я маю суворі вимоги до вибору інструментів — ручок, паперу, папок тощо — якими я користуюся
27. Я виконую завдання щодо проекту в заданій послідовності
28. Складаючи план проекту, я думаю насамперед про те, у чому його головна мета

Підрахунок балів.Впишіть кількість очок, які ви отримали за відповідь на кожне запитання, у відповідну колонку наведеної нижче таблиці. Наприклад, якщо на перше запитання ви відповіли "Іноді", то впишіть цифру "3" у перший рядок першої колонки. Коли заповніть усі рядки, підрахуйте загальну кількість очок у кожній колонці.

Впишіть отримані числа у відповідний квадрант Коло стилів продуктивності.

У якому квадранті у вас найбільша кількість балів? Ось і визначився ваш основний стиль продуктивності. Тепер ви, напевно, захочете дізнатися, як отриманий результат пов'язаний з вашою роботою? Давайте розглянемо характеристики кожного із чотирьох стилів продуктивності.

Пріоритетник

Пріоритетнику властиво логічне, аналітичне мислення. У своїх міркуваннях він виходить із фактів, причому оцінює їх реалістично та критично. Він воліє ефективно і результативно використовувати час, фокусуючись на найважливішому завданні, яке допоможе реалізувати проект. Людина такого типу, як правило, здатна точно і безпомилково виконувати значні обсяги роботи та ефективно розставляти завдання з пріоритетності.

Сильні сторони:

• розстановка пріоритетів
• вміння аналітично мислити та знаходити логічне вирішення проблем
• цілеспрямованість, послідовність та твердість
• сталість

Головні подразники:

• безглузда балаканина
• неточності або брак даних
• неефективне використання часу
• нечіткі, двозначні підходи чи інструкції
• надмірне відслонення особистих почуттів

Комунікативний стиль.Якщо ви прислухаєтеся до мови пріоритетників уважніше, то, напевно, помітите в ній певні особливості. Так, люди цього типу, бажаючи проілюструвати свою думку, часто посилаються на факти, активно використовують технічний жаргон, абревіатури та спеціальні терміни та говорять тоном, що виражає впевненість у незаперечності сказаного.

Пріоритетник любить отримувати інформацію у стислій формі: щоб усе було точно, ясно та технічно вивірено. Ось як, наприклад, Стів Янкович, віце-президент eBay з питань інновацій та інвестицій, описує свої комунікаційні уподобання: «Мені потрібно, щоб інформація надходила до мене постійно в режимі реального часу. І бажано, щоб люди говорили коротко. Маленький екран та незручна клавіатура змушують людину викладати свої думки чіткіше. Ви ж не писатимете чотири абзаци на телефоні. Час дорогий».

Люди цього зазвичай задають питання, що починаються зі слова «що»: «Що дає споживачеві цей товар чи ця послуга?»; "Що може завадити йому користуватися продуктом?"; "Що він отримає в результаті?". Пріоритетник вимагає подавати йому лише перевірені факти та приймає їх без емоцій.

Використання простору.Обстановка в офісі пріоритетника та його особисте робоче місце, як правило, виглядають дуже по-діловому. Відвідувач одразу бачить і відчуває, що тут працює професіонал: чіткі лінії, все функціонально, жодних зайвих прикрас та витворів мистецтва. На столі — чистота та порядок, усе, що знаходиться на ньому, має безпосереднє відношення до роботи.

Стиль ухвалення рішень.Перш ніж ухвалити рішення, пріоритетник збирає всі факти, аналізує проблеми та виробляє теорії. Люди цього сперечаються раціонально і проблеми вирішують логічно. Дуже рідко припускаються помилок у роботі з цифрами, даними та статистичними зведеннями.

Пріоритетників приваблюють знаряддя праці на зразок iPad (який вони часто налаштовують під себе, так, щоб максимально раціоналізувати робочий процес) та програми типу Evernote, Noteshelf, To Do, LogMeIn Ignition (що дозволяють підключатися до комп'ютера та виконувати роботу дистанційно), а також ScanBizCard переглядати візитні картки на ходу). До їх улюблених інструментів відносяться і такі низькотехнологічні винаходи, як блокноти з відривними листами та машинки для друку етикеток та наклейок.

Плановик

Думковий процес у плановика, як правило, відрізняється організованістю, послідовністю, систематичністю та детальністю. Плановик заздалегідь оцінює і виділяє час, необхідний виконання завдань, і вибудовує в строгу послідовність. Він (чи вона) не витрачатиме час на непродуктивні та маловажливі завдання. Плани проектів, які він розробляє, відрізняються стисненням та водночас детальністю.

Такі плани чітко вибудовані у часі. Готуючи проекти, плановик зазвичай виявляє обережність у вивченні та дотриманні всіх законів, інструкцій, норм і правил, а також вимог до якості та безпеки робіт. Люди цього дотримуються докладного переліку завдань і часто виконують роботу раніше терміну.

Сильні сторони:

• активність, послідовність та практичність
• здатність знаходити перепустки та вади в планах та процедурах
• вміння організовувати та підтримувати великі масиви даних
• талант складати докладні плани та алгоритми дій

Головні подразники:

• відсутність чіткої програми, неорганізованість та перескакування з питання на питання
• робота в останній момент або з порушенням термінів
• відсутність результату, недороблена робота та нерішучість
• нечіткі інструкції, двозначні висловлювання, помилки та помилки

Комунікативний стиль.Мовна модель плановика характеризується влучністю виразів та детальністю описів. Люди такого типу говорять повними пропозиціями чи смисловими блоками і часто виявляють скептицизм чи занепокоєння щодо якості. Вони ставлять конкретні питання, що вимагають конкретних відповідей.

Плановик любить, щоб інформацію йому надавали в стислій формі і щоб вона при цьому була викладена послідовно, докладно, крок за кроком, ну і, звичайно, вчасно доставлена, письмово, з докладними посиланнями та виносками. Вони, як правило, ставлять питання, що починаються зі слова «як»: «Як часто виникають такі проблеми?»; «Як саме ви хочете здійснити цей проект?». До інформації, що отримується по каналах зворотного зв'язку, плановик відноситься уважно. Йому потрібні ясність та точність.

Використання простору.Офісна обстановка та робоче місце плановика найчастіше виглядають традиційно. Вони немає місця непотрібним і непрактичним предметам. І планування, і оздоблення приміщення дуже продумані. На столі панує лад, у всьому відчувається організація, немає нічого зайвого, особистих речей мало. Професійні посвідчення, грамоти, фірмова друкована продукція на видному місці.

Стиль ухвалення рішень.До ухвалення рішень плановик підходить практично. Він (або вона) легко знаходить невідповідності та вади навіть у тих абзацах документів та договорів, які друкуються найдрібнішим шрифтом. Одного разу прийнявши рішення, плановик міцно стоятиме на ньому, здійснюючи стабільне керівництво та озвучуючи плани та ідеї у суворій послідовності. Можете сміливо покластися на плановика у всьому, що стосується відстеження інформації, що надходить, підтримки порядку у фінансових документах та розробки детальних планів та алгоритмів виконання завдань.

Переважний інструментарій для підвищення продуктивності.До інструментів підвищення продуктивності, що віддають перевагу плановикам, входять комп'ютерні програми для складання переліків завдань та управління проектами, такі як Tom's Planner і Omnifocus (дозволяють планувати проекти та стежити за їх виконанням з розбивкою по пунктах, місцях, людям і дат), програми-органайзери (дають можливість створювати інтерактивні порядок денний та розповсюджувати їх серед користувачів iPad), а також Ziplist (допомагає складати особисті та сімейні переліки покупок, організовуючи їх як за категоріями, так і магазинами).

Плановики люблять також такі низькотехнологічні інструменти, як папки-реєстратори, картотечні шафи, лотки-органайзери, тримачі ручок та інші канцтовари. Дуже кумедно спостерігати за плановиком, якому натрапила нагода вільно поблукати великим магазином канцтоварів та офісної техніки. Одне задоволення дивитись, як він затарюється улюбленими іграшками для підвищення продуктивності!

Про два інші стилі продуктивності ми розповімо наступного разу.